Nasiona chia jak jeść i dlaczego warto włączyć je do diety? Sprawdzamy nasiona chia właściwości i przeciwwskazania, podajemy sprawdzone nasiona chia przepisy na deser i nie tylko. Dowiedz się, nasiona chia gdzie kupić w dobrej cenie!
Nasiona chia – właściwości i przeciwwskazania. Jak jeść, przepisy i gdzie kupić?
Czytaj całość
zdrowie
-
Life style
12-03-2026
Czytaj całość
Bezglutenowe śniadanie do szkoły – 3 pomysły na drugie śniadanie, które nie wyjada się do południa
Początek roku szkolnego to dla rodziców dzieci na diecie bezglutenowej prawdziwe wyzwanie. Jak skomponować bezglutenowe śniadanie do szkoły, które będzie nie tylko bezpieczne, ale też smaczne, sycące i nie wyjada się do południa? Do tego dochodzi presja czasu – poranki bywają szalone, a dziecko często nie ma dostępu do lodówki czy mikrofalówki.
Bez glutenu
-
Wiedza
12-03-2026
Czytaj całość
Dieta low FODMAP a produkty bezglutenowe – czego unikać przy IBS?
Okazuje się, że wiele produktów uznawanych za bezpieczne dla bezglutenowców może zawierać wysoki poziom FODMAP – czyli łatwo fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli, które nasilają objawy IBS . W tym artykule rozwiewamy wątpliwości i podpowiadamy, czego unikać przy IBS, łącząc wiedzę o diecie bezglutenowej i low FODMAP.
Bez glutenu
-
Przepis
12-03-2026
Czytaj całość
Mąka z ciecierzycy na diecie keto – czy to możliwe? Przepisy na niskowęglowodanowe dania
Dieta ketogeniczna rządzi się swoimi prawami – tłuszcze stanowią tu paliwo nr 1, a węglowodany są ograniczone do absolutnego minimum. W tak restrykcyjnym reżimie żywieniowym wiele produktów odpada, w tym tradycyjne mąki pszenne i żytnie . A co z mąką z ciecierzycy, która w sklepie Selekto cieszy się niesłabnącą popularnością? Czy osoba na keto może po nią sięgnąć?
Odpowiedź brzmi: tak, ale z głową i w niewielkich ilościach. W tym artykule rozwiewamy wątpliwości, podajemy konkretne liczby i proponujemy przepisy, które pozwolą Ci cieszyć się smakiem ciecierzycy bez wychodzenia z ketozy.
NATURALNIE, ŚWIADOMIE,
SELEKTO
SELEKTO
Szanujemy Twoją prywatność
Używamy plików cookie i podobnych technologii, aby zapamiętać Twoje ustawienia, prezentować spersonalizowane treści i reklamy oraz udostępniać funkcje związane z mediami społecznościowymi. Pliki cookie wykorzystujemy również do mierzenia ruchu i analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej.
Domyślnie włączone są jedynie pliki niezbędne do poprawnego działania strony. Poniżej możesz zaakceptować wszystkie rodzaje plików, klikając "Zaakceptuj wszystkie", lub odmówić ich używania (z wyjątkiem niezbędnych). Możesz też dostosować pliki do swoich potrzeb, wybierając "Dostosuj zgody". Udzieloną zgodę możesz w dowolnym momencie wycofać lub zmienić, klikając w link "Ustawienia plików cookies" na dole strony.
Ustawienia plików cookies
W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania plików, umieszczanych przez nas i zewnętrznych usługodawców, których usługi dodaliśmy do naszej strony.
Są to dane informatyczne zapisywane i przechowywane przez przeglądarkę, które są wymagane do prawidłowego działania sklepu internetowego. Zwykle są instalowane dopiero w odpowiedzi na Twoje działania, takie jak: określenie ustawień prywatności, dodanie produktu do koszyka, logowanie, wybór metod płatności i punktów odbioru. Możesz ustawić swoją przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała Cię o tych plikach, ale zablokowanie ich uniemożliwi działanie strony. Niezbędne pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych, pozwalających na identyfikację tożsamości.
Umożliwiają nam personalizację strony i zapamiętywanie wybranych wcześniej ustawień. Mogą być ustawione przez nas lub przez zewnętrznych usługodawców, w przypadku, gdy rozszerzymy funkcjonalność naszego sklepu o różne dodatki i integracje. Odrzucenie tych plików nie wpłynie na poprawność działania sklepu, ale niektóre przydatne funkcje będą dla Ciebie niedostępne.
Pozwalają na liczenie wizyt i źródeł ruchu. Dzięki temu możemy analizować sposoby poruszania po naszej stronie i poprawiać jej wydajność. Możemy również sprawdzać popularność naszych produktów i udoskonalać ofertę. Zebrane dane są w pełni anonimowe i nie pozwalają na identyfikację konkretnych użytkowników. Jeśli nie zezwolisz na te pliki, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedzasz naszą witrynę i nie będziemy mogli poprosić Cię o wyrażenie opinii o zakupach.
Dane wykorzystywane przez dostawcę oprogramowania sklepu - Shoper S.A. Na ich podstawie dokonywane są analizy, związane z rozwojem oprogramowania, oraz mierzona jest skuteczność kampanii reklamowych. Nie są łączone z innymi informacjami, podawanymi podczas rejestracji i składania zamówienia. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.
Pozwalają na lepsze dopasowanie wyświetlanych treści reklamowych do Twoich zainteresowań oraz promowanie naszych produktów na innych stronach, które odwiedzasz. Pliki marketingowe nie przechowują danych osobowych. Opierają się na unikalnej identyfikacji Twojej przeglądarki i urządzenia internetowego. Jeśli nie zezwolisz na ich wykorzystanie, reklamy nadal będą wyświetlane, ale nie będą personalizowane na podstawie danych z plików cookie.